Olá *|PRIMEIRO_NOME|*, Tudo bem? Hoje quero falar de uma verdade óbvia: a importância das nossas relações afetivas para nossa saúde mental e para a realização de nossos objetivos de longo prazo. Sacrifícios de longo prazo exigem de nós uma estrutura de apoio, a qual é, normalmente, oferecida pelos nossos familiares e amigos. A compreensão deles é bastante importante não só no sentido de compreender as necessidades de estudo do concurseiro, mas, sobretudo, para dar o apoio moral quando a motivação diminuir. Muitos estudantes acabam por precarizar suas relações afetivas, pois as consideram menos importantes que o momento do estudo. Mas isso é um equívoco grande que pode prejudicar todo o período de preparação, além de criar problemas para depois dele. Lembre-se de que a fase de concursos é passageira e, após ela, você deve voltar aos ciclos de amigos e familiares. De nada adianta passar em uma prova e não ter ninguém para celebrar essa vitória com você. Além disso, o apoio constante dessas pessoas torna a jornada de estudos menos espinhosa e os sacrifícios mais toleráveis. É o momento de lazer com nossos amigos e a compreensão de nossa família que tira parte da pressão constante que o concurseiro se encontra, sem dizer que é esse momento que ajuda na construção de um modelo mental construtivo e autoedificante. Lembre-se sempre de preservar e nutrir suas relações afetivas. Algumas vezes nossos objetivos podem parecer exigir de nós um afastamento ou um certo calejamento emocional, mas isso não é verdade. Não deixamos de ser pessoas, de ser seres sociais, enquanto estudamos para as provas. Portanto, valorize cada momento com os entes queridos e deixe clara suas necessidades de estudo, pois ele, certamente, irão compreender. Espero que esse e-mail possa ajudar de apoio emocional a todos que precisam ver algumas coisas diferente. Se você achou esse e-mail interessante e se identificou com o conteúdo, não deixe de assistir nossa Websérie Life Coach, na qual trato de diversos aspectos da vida para além de concursos públicos: |